Peace of mind!



In eerste instantie zij Ingrid is gemoedsrust iets dat in tegenstelling tot denken staat...Joop was het daar helemaal niet mee eens. "Het 'arme DENKEN' -- hij zij zelfs dat hij het irritant vind, om denken en gevoel altijd te scheiden. Lucie, een nieuwe deelnemer, zij dat als je je veilig voelt er ook gemoedsrust heerst. En Raoul meende dat alles op zijn plek komt door "begrijpen"...Johan beklemtoonde dat er natuurlijk een relatie was tussen gevoel en verstand. Als we bij voorbeeld de maatschappij als concurrentie strijd ervaren is dat een bron van onrust....Henk, onze gastheer, kwam met DE oplossing om dan toch nog de rust te bewaren: "Niet meer luisteren."...Als er iets is waar we onrustig van worden, dat kan door denken of voelen komen, moeten we zien iets te doen, denken en voelen waardoor we weer in rust komen. Bijvoorbeeld iets wat we als prettig ervaren. Te veel gedachtes is daar zeker niet bevorderlijk. Pikeren kalmeert niet, maar bewerkt juist het tegenovergestelde. Zich op iets concentreren helpt. Dat is ook een vorm van meditatie. In stress situaties tenderen we ook daarna om te veel te denken,...en Lucie zij dat het accepteren van de situatie dan helpt om weer rustig te worden. Als sleutel voor de gemoedsrust werd genoemd, dat we moeten leren met de dingen te leven die we niet kunnen veranderen en daarbij gemoedsrust bewaren. Waar we wel iets kunnen uitrichten hebben we moed voor nodig...(en dat komt in het woord gemoedsrust voor ge-moed-s-rust). Dat wil zeggen we hebben moed nodig of anders rust. Moed komt etymologisch gezien trouwens van :moet (middelnl. = hartstocht, drift, gemoedsbeweging, gemoed, verstand,...maar ook: in arren moede...TOORNIG) erre: in de war, boos, spijtig Het lat. ervan is: errare [dwalen] In die zin zij Henk I: "Ik denk je hebt gemoedsrust nodig om niet "gek" te worden." Uiteindelijk sprak Ingrid van de synthese om gelukkig te zijn: gevoel den denken horen bij elkaar en beïnvloeden elkaar...als ze goed op elkaar afgestemd zijn, creëren we balans voor onze gemoedsrust.